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健康养生   2021-06-20 18:06   1162   0  
文章介绍了五大导引术，以锻炼五脏，增强五脏功能，有助于健康生活。
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健康养生   2021-06-20 18:03   1101   0  
文章论述了如何通过提高老年人的信心来延长寿命，并提供了一些方法和建议，如瑜伽、推腹法和打坐法等。
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健康养生   2021-06-20 18:00   1442   0  
一位105岁的老太太的经络比很多人都通透，她的长寿秘诀是“装聋作哑”，即心里平和。她平和是通过不问是非，心平气和实现的。
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健康养生   2021-06-20 17:58   1368   0  
文章提供建议，要让老人找到自得其乐的方法，并教授如何实现120岁的愿景，同时强调不要只是药补和食补，更应该是神补。
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健康养生   2021-06-20 17:55   1791   0  
文章强调了好食物不如好胃口，并提出随心所欲地享受美食是养生之道。作者分析了人的消化系统常常卡壳，建议在吃饭时心无旁鹜，以便更好地消化和吸收食物。
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健康养生   2021-06-20 17:52   1192   0  
文章探讨了人体潜能和内丹，并提出了发掘自身潜力是养生的关键，可以长久保持健康。
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健康养生   2021-06-20 17:49   1719   0  
文章建议我们找到自己的位置，以减轻劳动和疲劳，提高生活质量。作者分享了自己的经验，强调选择自己熟悉的话题和能力范围内的事情为关键。
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健康养生   2021-06-20 17:46   1129   0  
文章说明了自律是健康的快捷方式，并讨论了现代人对压抑的反映和解决方法，同时提到了自律的意义在于学会排除纷扰、节省精力、心无旁骛。
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健康养生   2021-06-20 17:44   1302   0  
文章提供了治病养生的建议，强调了消除湿气、浊气和寒气是重要的，并解释了它们是如何形成的，以及如何消除它们。
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健康养生   2021-06-20 17:41   1791   0  
文章强调心药是一种内发的东西，需要挖掘经络和新鲜气血以找到，同时指出心理上的病是人最难治的，要找到心理上的心药。
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两性健康情感博主
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