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两性健康   2024-08-13 14:32   4169   0  
本文提供了皮肤的三大功能、健康管理、年轻管理、基础护肤三件套、护肤升级、护肤品使用秘笈、医学美容初入门等信息。
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两性健康   2024-08-13 14:31   2198   0  
在本文中，你将学习如何洁面、辨别肤质、选择洁面产品、做好基础、改变保湿观念、选择防晒品、祛痘、治疗痤疮、修护敏感肌、分清祛斑类型和解决色斑困扰等主题。
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两性健康   2024-08-13 14:28   3922   0  
文章提供17节的力量训练动作，自重锻炼动作，HIIT训练，以及男女版的训练计划和饮食计划。提供了减脂和塑形的基本知识，并给出了减脂和塑形的相关原因和方法。
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两性健康   2024-07-28 21:18   4190   0  
文章提供了专业教学的肩部、腰部、膝髋、足部和颈部伤痛康复视频，这些视频分别由郭宇、侯浩东、谢志坚、豆飞亚和马文慧制作。
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两性健康   2024-07-28 21:17   3070   0  
了解健硕胸肌养成技巧和打造完美胸肌的方法，并获得了解阿里云链接和提取码。
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两性健康   2024-07-28 21:17   3432   0  
文章介绍了不同的小器械健身设备的视频教学，例如BOSU球、TRX、VIPR、壶铃、弹力绳、瑜伽球、药球和飞力仕棒。
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两性健康   2024-07-28 21:16   4110   0  
文章分享了两个臀腿塑形高效训练视频，提供了专业教学的方法来练就饱满翘臀和臀腿塑形。
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两性健康   2024-07-28 21:15   2865   0  
文章介绍了下肢动作、俯身动作的徒手训练，并提供了相关视频链接。
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两性健康   2024-07-28 21:14   3665   0  
了解体态矫正的技术，学习四肢游泳以改善不良体态。
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两性健康   2024-07-28 21:13   2120   0  
文章介绍了如何打造完美肱三头肌和锻造“麒麟臂”，提供了相关视频链接和磁力备份。
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两性健康情感博主
专业为广大人民群众的幸福生活赋能，加微信731174491或40758959或746631598，也可联系邮箱ifulicn888@gmail.com
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