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受益终身的身心健康视频课:第2篇-家庭常见问题调养篇
两性健康
2025-05-24 18:41
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本文提供了58个视频课程,旨在提供对家庭常见问题的调养方法。
两性健康
受益终身的身心健康视频课:第1篇-身心健康基础篇
两性健康
2025-05-24 18:40
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文章提供了18个视频链接,涉及身心健康的基础知识。
两性健康
一个人听的恋爱技巧
两性健康
2025-05-24 18:39
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博客分享了ва多个恋爱技巧和话术,如何在恋爱中识别优质男性,如何让男人更爱你等内容。
两性健康
体育健身训练丛书:营养_训练_放松_损伤预防
两性健康
2025-05-24 18:38
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本文介绍了8个拉伸动作、2个健身房动作、核心发展、运动损伤预防、功能性训练、软组织放松、筋膜松解等10本书,旨在帮助读者实现健康和高效的运动表现。
两性健康
心理自救指南.套装共10册.菲利帕·佩里等
两性健康
2025-05-24 18:29
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10本心理学主题书籍组成的套装,提供科学理论与实用方法结合的解决方案,覆盖抑郁、焦虑、社交障碍、睡眠问题等。
两性健康
熟睡迎接每一天.李学禹
两性健康
2025-05-24 18:27
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文章提供睡眠质量测试方法,并介绍解决睡眠障碍和呼吸障碍的方法,同时指导管理睡眠方式以提高全身健康水平。
两性健康
叔贵独创马甲线训练课
两性健康
2025-05-15 22:09
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本文提供叔贵独创的马甲线训练课程,包含腹肌功能性测试、日常激活、基础和进阶版训练,以及使用弹力绳的高级训练方法。
两性健康
叔贵的臀部训练课
两性健康
2025-05-15 22:08
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本文提供了25个臀部训练动作的视频教程,以提高臀线和圆润翘臀。
两性健康
叔贵的减脂训练课
两性健康
2025-05-15 22:07
2509
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文章介绍了叔贵的减脂训练课,包括糖原损耗和HIIT两种训练方法,共18个动作的讲解,以及两个恢复性训练完整跟练。
两性健康
明星身材管理.零基础减脂塑形
两性健康
2025-05-15 22:05
2383
0
文章提供了多种明星私教课程,包括全身燃脂、腰腹塑形、臀腿重塑等,帮助读者选择最适合自己的身材管理方法。提供相关资源链接。
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