01.定义情商：高情商，就是高能量.（ifulicn.org查看更多）.mp4
02.自我定位：用好自己的优劣势，建立你的能量场.（ifulicn.org查看更多）.mp4
03.战胜自卑：.颠覆你对自卑的认知，把自卑变成自驱力.（ifulicn.org查看更多）.mp4
04.摆脱拖延：掌握优先级法，用自己舒服的方式做到自律.（ifulicn.org查看更多）.mp4
05.面对失败：用失败复盘法，把失败变为成长的契机.（ifulicn.org查看更多）.mp4
06.负面情绪：3个机制，解决你的情绪内耗.（ifulicn.org查看更多）.mp4
07.压力管理：认识压力的倒U型曲线，找到你的极佳工作状态.（ifulicn.org查看更多）.mp4
08.应对评价：用自我反馈代替他人反馈，打造无条件的底层自信.（ifulicn.org查看更多）.mp4
09.反杀PUA：反职场PUA的3个有效利器.（ifulicn.org查看更多）.mp4
10.有效拒绝：对比拒绝法，让拒绝成为关系的保护而非伤害.（ifulicn.org查看更多）.mp4
11.艰难谈话：开人、分手、结束合作...如何应对高难度沟通？.（ifulicn.org查看更多）.mp4
12.反对意见：把反对变成建设性意见，让别人愿意听你的话.（ifulicn.org查看更多）.mp4
13学生思维（上）：0到15年职场人最容易踩的6个坑.（ifulicn.org查看更多）.mp4
14.学生思维（下）：0到15年职场人最容易踩的6个坑.（ifulicn.org查看更多）.mp4
15.主动汇报：向上管理，把节奏掌握在自己手中.（ifulicn.org查看更多）.mp4
16.主动谈判：洞察利益、打破僵局，找到新的解决方案.（ifulicn.org查看更多）.mp4
17.主动推动：3个说服策略，让难搞的同事都愿意配合你.（ifulicn.org查看更多）.mp4
18.主动求助：比说“请帮帮我”更好的求助方法是什么？.（ifulicn.org查看更多）.mp4
19.主动杀入冲突：1分钟稳住双方情绪，成为解决问题的高手.（ifulicn.org查看更多）.mp4
20.主动攒局：如何整合资源干大事？.（ifulicn.org查看更多）.mp4
21.主动规划：短中长期规划，全面打造你的核心竞争力.（ifulicn.org查看更多）.mp4
22.主动学习：组合式学习，全新领域也能快速成事.（ifulicn.org查看更多）.mp4
23.定义人脉：认清人脉本质，打破向上社交的恐惧.（ifulicn.org查看更多）.mp4
24.人脉搜索：如何精准找到帮你成事的人？.（ifulicn.org查看更多）.mp4
25.建立链接：如何短时间引发注意、获得信任？.（ifulicn.org查看更多）.mp4
26.人脉维护：如何打造健康长久的人脉网络？.（ifulicn.org查看更多）.mp4
27个人品牌（上）：让高质量人脉主动找上你.（ifulicn.org查看更多）.mp4
28.个人品牌（下）：让高质量人脉主动找上你.（ifulicn.org查看更多）.mp4
29..内向.vs.外向：挖掘性格优势，内向者也能成为表达高手.（ifulicn.org查看更多）.mp4
30.平衡.vs.聚焦：工作、家庭和生活，怎么既要又要还要？.（ifulicn.org查看更多）.mp4
31.羊性领导.vs.狼性领导：找到适合你的管理方式.（ifulicn.org查看更多）.mp4
杨天真的32个高情商公式·先导片.（ifulicn.org查看更多）.mp4
案例课10：升级微习惯配方，养成运动好习惯.（ifulicn.org查看更多）.mp4
案例课11：升职加薪落选之后，我该做什么-.（ifulicn.org查看更多）.mp4
案例课12：如何高效复盘，让失败也富有价值.（ifulicn.org查看更多）.mp4
案例课13：了解自身所拥有的内外资源，提高自己抗逆力.（ifulicn.org查看更多）.mp4
案例课14：工作中被同事抢了功劳，生气的我该怎么办？.（ifulicn.org查看更多）.mp4
案例课15：老板-同事不配合，工作总是做不好，我该怎么办？.（ifulicn.org查看更多）.mp4
案例课1：导论·做不擅长的工作怎么办！.（ifulicn.org查看更多）.mp4
案例课2：用AEIOU美好时光日志，了解我们的能量.（ifulicn.org查看更多）.mp4
案例课3：喜恶同因.（ifulicn.org查看更多）.mp4
案例课4：回馈分析法，做好你的第一次预测.（ifulicn.org查看更多）.mp4
案例课5：想做却不能做，怎么办？.（ifulicn.org查看更多）.mp4
案例课6：怎么一步一步完成从自卑到自信的蜕变？.（ifulicn.org查看更多）.mp4
案例课7：用微习惯，让你一步步建立自信.（ifulicn.org查看更多）.mp4
案例课8：怎么实现自律，把想做的事情都做完-.（ifulicn.org查看更多）.mp4
案例课9：总被人说是工作狂、没生活，我该改吗？.（ifulicn.org查看更多）.mp4
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