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健康养生   2021-06-20 09:53   1165   0  
文章介绍了五色豆子粥（黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米）的厚道和功效，并提供了一种来源于《奇效奇方》的奇饮方法。
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健康养生   2021-06-20 09:50   1497   0  
文章强调了美容的根本是保养身体内部，脏腑与皮肤和毛发有密切关系，美容依赖于身体健康。
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健康养生   2021-06-20 09:48   1103   0  
了解如何练习叩首法，打通小周天，强化督脉，提高身体健康水平。
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健康养生   2021-06-20 09:45   1671   0  
文章提倡效仿济公的心法，咄咄逼人的毒素问题逐渐无所谓，吃食物益体，不必过分担心食品毒素。
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健康养生   2021-06-20 09:42   1747   0  
文章提供了一种中医方法来改善睡眠质量，通过拔取脐上、大腿和中脘穴，可以提高肠胃血供，减轻睡眠质量影响的因素。
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健康养生   2021-06-20 09:39   1349   0  
文章提供了关于推腹法的详细介绍，解释了如何通过扶屁股来消除身体中的“三浊”，以提高健康水平。
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健康养生   2021-06-20 09:36   1664   0  
文章介绍了推腹法，一种简单的健身方法，能够治愈或缓解各种慢性病。它的原理是在腹部找到相应的阻滞点，并推开揉散，以此来治愈慢性疾病。
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健康养生   2021-06-20 09:34   1319   0  
文章指出健康的敌人在我们眼前，包括体内的三浊和体外的两害，强调要主动防御。
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健康养生   2021-06-20 09:31   1642   0  
人体气血总量在不同情况下相对恒定，首先服务脏腑器官，然后是四肢百骸，脏腑是气血生成与贮藏的源头，必要健康和协调功能以供日常使用。
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健康养生   2021-06-20 09:28   1293   0  
文章介绍了胆经是身心健康的关键, 胆经敲 massage 可以改善肝脏的胆汁分泌, 同时还提供了敲胆经的方法和预防胆囊炎和结石的方法, 并谈到了胆经与其他穴位的关联.
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